INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA EN MANEJO DE DUELO

INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA EN MANEJO DE DUELO

Para entender la experiencia de la pérdida, suele ser útil reconocer su omnipresencia,la vida humana; perdemos algo con cada paso que avanzamos en el viaje de la vida, desde las cosas más concretas, como personas, lugares u objetos, hasta las más inmateriales, pero no por ello menos significativas, como la juventud o los sueños e ideales que se desvanecen cuando nos enfrentamos a las duras “realidades” de la vida.

 

Etapas o fases en el proceso de duelo:

 

 

EVALUACIÓN DEL DUELO

Es necesario valorar si el duelo sigue un curso normal con toda la variedad de manifestaciones posibles descritas, si éstas son adecuadas en duración e intensidad, así como tener en cuenta que no todas las personas viven el proceso de duelo de la misma forma.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Podemos considerar que las manifestaciones normales del duelo son las siguiente:

 

Sentimientos: tristeza, angustia, apatía, enfado, ira, culpa, soledad,

Cogniciones: incredulidad, confusión, preocupación, rumiaciones,

Sensaciones físicas: vacío en el estomago y boca seca opresión en tórax/garganta, falta de aire y/o palpitaciones.

Conductas: alteraciones del sueño y alimentación, conducta distraída,aislamiento social,

 

 

 PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO:

La elaboración del duelo comienza cuando se tiene conciencia de la pérdida tras recibir el diagnóstico o conocer el pronóstico de incurabilidad. Por tanto, la atención al duelo debe empezar antes de producirse el fallecimiento de la persona querida y continuar después del mismo.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ESTRATEGIAS POSIBLES:

 

— Uso de cartas, diarios, fotos, visualización y poesía para expresar emociones, pensamientos,

recuerdos, reconciliación, despedida y dar significado personal a la experiencia de la pérdida.

— Utilización de fotos, vídeos, cassettes y pintura para la estimulación de recuerdos y emociones.

— “Role playing”: ayuda a las personas a representar diferentes situaciones que temen o sobre las que se sienten molestas, facilitándoles el aprendizaje de habilidades y estrategias de afrontamiento. También se puede utilizar para reconciliaciones y elaboración de sentimientos de culpa. Visualización e imaginación de escenas en las que se encuentra el fallecido, sirviéndole para expresar sentimientos, pensamientos, reconciliarse y despedirse.También ha resultado muy útil la técnica Gestalt de la “silla vacía”. El éxito de esta técnica viene no de la imaginación sino de estar en el presente y de hablar con la persona fallecida en vez de hablar de la persona.

 

— Técnicas de relajación para situaciones de ansiedad de insomnio.

 

 

Con cualquier técnica es esencial elegir el momento oportuno y tener en cuenta las particularidades de cada individuo.

 

 una película "antes de morir"

 

 

 

 comentario:

 

Ese es el mensaje de esta película. La cosa más importante en nuestras vidas son nuestras relaciones, la familia y los amigos. De eso se trata todo. Si uno se siente logrado en ese aspecto, creo que entiende el significado de la vida”.

 

 

 

 http://revistas.ucm.es/index.php/PSIC/article/view/16377

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS

PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS

 

 

Los primeros auxilios psicológicos se refieren a la intervención psicológica en el momento de Crisis, entendiéndose como una ayuda breve e inmediata de apoyo y rescate a la persona para reestablecer su estabilidad emocional y facilitarle las condiciones de un continuo equilibrio personal. (Gómez, 1994).

 

 

 

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

                                                                                                                                                                                                                                                               

 

OBJETIVOS DE LOS PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS:

El objetivo primario del asistente es, entonces, auxiliar a la persona a dar pasos concretos hacia el enfrentamiento  con la crisis, lo cual incluye el control de los sentimientos o los componentes subjetivos de la situación, y comenzar el proceso de solución del problema.

 

- Alivio en lo inmediato de los síntomas de reacción.

 

- Restauración de un nivel de funcionamiento CASIC mínimo: (Cognitivo, Afectivo y Somático, Interpersonal y Conductual).

 

- Cierta comprensión de los eventos precipitantes relevantes que condujeron al desequilibrio.

 

- Identificación de los recursos de ayuda y rescate que se pueden utilizar: Personales, familia, profesionales, comunidad, etc.

 

- Iniciar nuevas formas de Percibir, Pensar y Sentir lo hasta ahora sucedido.

 

- Desarrollar habilidades de afrontamiento efectivo, autoestima, asertividad y solución de conflictos.

 

- Dar seguimiento a la intervención o asegurar su atención especializada posteriormente.

Ademas:



 

 

El proceso de ayuda para que las personas puedan recuperar el equilibrio después de un incidente crítico puede tomar de 1 a 6 semanas. Puesto que la experiencia de crisis es un periodo de alto riesgo para la persona como para su familia, se requiere que la ayuda esté disponible de modo inmediato y en una ubicación de fácil acceso.

 

El énfasis en la oportunidad se considera para reducir el peligro de respuestas violentas y, al mismo tiempo, para potenciar la motivación del paciente a hallar un nuevo planteamiento para afrontar las circunstancias del suceso.

 

La meta de los Primeros Auxilios Psicológicos es restablecer la homeostasis emocional. El objetivo es auxiliar a la persona a dar pasos concretos hacia el afrontamiento de la crisis, lo cual incluye el manejo adecuado de los sentimientos, el control de los componentes subjetivos de la situación y comenzar el proceso de solución del problema.

Existen tres subtemas de los primeros auxilios psicológicos que dan dirección a la actitud del asistente:

1.Proporcionar apoyo: es mejor para las personas no estar solas, en tanto soportan cargas extraordinarias.

2.Reducir la mortalidad: Se dirige a la salvación de vidas y la prevención del daño físico durante la crisis.

3.Proporcionar enlace con fuentes de asistencia: el asistente fija con precisión las necesidades fundamentales y entonces realiza una remisión adecuada a algún otro asistente o agencia.

 

 

 

 

Cinco componentes de los primeros auxilios psicológicos

1.Realizar un contacto psicológico

2.Analizar las dimensiones del problema

3.Sondear posibles soluciones

4.Asistir en la ejecución de pasos concretos

5.Seguimientos para verificar el progreso

 

 

 Gómez, J. (1994). Intervención en las crisis. Editorial Plaza y Valdés. Méxi

Cuidado de la salud mental en los equipos de respuestas

                                 Cuidado de la salud mental en los equipos de respuestas

Los trabajadores de emergencias enfrentan situaciones  tales como la falla en la misión, la vivencia de excesivo sufrimiento humano, las muertes traumáticas, los cuerpos mutilados o quemados, las situaciones amenazantes para su propia integridad física, la pérdida de compañeros de equipo o presenciar accidentes masivos y entre tantos otros.

 

 

Como ya sabemos:

Un  evento traumático puede producir una serie de reacciones  emocionales, conductuales y fisiológicas. Y esto puede traer un fin de problemas para el futuro de la persona que sufre  este evento.

Por eso  el trabajo en desastres y emergencias se trata de :

• Largas horas de esfuerzo continuo. (el estar pendiente)

• Lucha contra el tiempo por salvar vidas. (el esfuerzo)

• Trabajo en condiciones climáticas adversas (su adaptabilidad)

• Labores pesadas (su gran interés).

• Presión por tener que trabajar ante la presencia de periodistas. (su valentía)

• Alteración en el ritmo diario de vida (como dormir y comer).

• Labor de triage (procedimiento utilizado para clasificar a los heridos, lesionados y afectados, en el lugar del incidente, según su gravedad y prioridad para la atención y evacuación).

• Presión por parte del público por encontrar a sus familiares desaparecidos. (Paciencia)

 

 

Factores de riesgo:

Existen condiciones que influyen en la eficiencia de los equipos de respuesta:

 

• Enfermedades crónicas como asma, cardiopatías, hipertensión arterial, úlceras y diabetes, entre otras

• Problemas o situaciones previas que provocaron estrés, por ejemplo, la pérdida del empleo, conflictos familiares, divorcio, enfermedades de algún miembro de la familia, etc.

• Pérdidas personales o lesiones del individuo.

• El personal de respuesta puede resultar lesionado por las labores encomendadas y tener que ser retirado del lugar pues se sentirá la frustración y la culpa.

* Los medios de comunicación social en una  emergencia pueden contribuir a aumentar la presión emocional sobre los equipos de respuesta.

*La duración del desastre también es un factor que afecta, no solamente a la población, sino también a los equipos de respuesta.

Conclusión:

Es recomendable tomar estos datos acerca de los equipos de respuesta, pues como ya hemos visto y sabemos no solamente la población  afectada sufre perdidas  tanto material como emocional sino que los equipos de respuesta (grupo formado por personas de buena gana, valientes y que tienen interés de ayudar)además de ser profesionales en su rama.  También saber que pasan situaciones difíciles como se mencionó y aun asi mantienen su labor para seguir progresando y ayudando a los demás.

 

 

http://helid.digicollection.org/es/d/Js13489s/8.html