REACCIONES EN ADULTOS Y ANCIANOS EN SITUACIONES DE EMERGENCIA Y DESASTRES

REACCIONES  EN ADULTOS Y ANCIANOS EN SITUACIONES DE EMERGENCIA Y DESASTRES

Cada año, muchas personas en todo el mundo sufren catástrofes; ya sean naturales por ejemplo huracanes, tornados, inundaciones, terremotos y calor extremo, como causadas por el hombre, por ejemplo ataques terroristas. Si bien no es posible predecir cuándo y dónde ocurrirán estas fuerzas destructivas, sí es posible aprender de cada catástrofe y tomar ciertas medidas para salvaguardar nuestro bienestar físico y emocional.

 

 

Cuáles son las consideraciones para personas mayores en tiempos de crisis?

En algunos aspectos, luego de una catástrofe los adultos mayores pueden experimentar menos efectos psicológicos por estrés que los adultos de menor edad. Según experiencias pasadas, algunos adultos mayores pueden estar mejor preparados y poseer mejores habilidades para lidiar con una catástrofe.

Sin embargo, aunque los adultos mayores muchas veces poseen la adaptabilidad y experiencia para pasar la catástrofe, la tensión física puede pagarse muy caro. Cuando una catástrofe golpea, los adultos mayores son los más expuestos a riesgos de enfermedades y hasta de muerte. Los ancianos frágiles o aquéllos con limitaciones psiquiátricas o médicas son especialmente vulnerables al estrés que causan las catástrofes.

La pérdida de posesiones valiosas, de los medios para moverse, de las propiedades como una casa y hasta de la normalidad de la vida diaria puede resultar devastadora.

Los mayores son más propensos que las personas más jóvenes a necesitar apoyo social para reducir los efectos del estrés y para acentuar el bienestar emocional y la recuperación. Es importante entender que algunos adultos mayores pueden estar enfrentando la pérdida de seres queridos, más la pérdida de capacidades físicas y posiblemente su independencia.

 

 

 

¿Cuáles son los pasos a seguir si nos golpea una catástrofe?

De ser posible, los adultos mayores deberán quedarse junto a su familia y sus mascotas.

Deje a los mayores frágiles en compañía de un miembro de la familia, compañero o cuidador.

Si usted se encuentra con un mayor durante la catástrofe, transmita una sensación de seguridad y calma, y un sentimiento de conexión y esperanza. Dele información y ofrézcale consuelo.

 

¿Qué tipo de ayuda pueden brindar los adultos mayores en tiempos de catástrofes?

Durante una catástrofe, no todos los adultos mayores caen en la categoría de los que necesitan ayuda, y muchos pueden proveer tan necesitada asistencia. Muchos adultos mayores ya ofrecen su tiempo y experiencia como voluntarios, y muchos ya están familiarizados con los recursos de su comunidad.  Si usted desea brindar ayuda, diríjase a su gobierno local, hospitales, organizaciones religiosas y división de la Cruz Roja para saber en dónde pueden necesitarlo.

 

Recuperación: Consejos para los Adultos Mayores y los Miembros de su Familia

1.Permita un tiempo de pena y curación. No espere una recuperación para un momento determinado.

2. Hable abiertamente acerca de sus sentimientos de miedo, ansiedad, irritabilidad u otras reacciones emocionales inesperadas.

3. Pida ayuda financiera, emocional o médica si lo necesita.

4. Tómese tiempo de relajación.

5. De ser posible, participe en planes de recuperación.

 

 

 

bibliografía:

Protección de la salud mental en situaciones y desastres. 2002

REACCIONES EN NIÑOS Y ADOLESCENTES EN SITUACIONES DE EMERGENCIA Y DESASTRES

 

REACCIONES EN NIÑOS Y ADOLESCENTES EN SITUACIONES DE EMERGENCIA Y DESASTRES

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Los niños pueden responder a un desastre demostrando temor, tristeza o problemas de comportamiento. A veces, los más pequeños vuelven a hábitos de conducta que ya habían dejado atrás, como orinarse en la cama, tener problemas para dormir y mostrar angustia ante la separación. Los niños mayores pueden mostrar enojo, agresión, tener problemas escolares o encerrarse en sí mismos. Algunos niños que sólo tienen contacto indirecto con el desastre, pero que lo presencian por televisión también pueden quedar afectados.

Qué crea vulnerabilidades en los niños?

En la mayoría de los casos, y dependiendo de los factores de riesgo mencionados anteriormente, las respuestas preocupantes son temporales. En la ausencia de una amenaza grave a la vida, lesiones, pérdida de seres queridos o problemas secundarios como la pérdida de la casa, mudanzas, etc., los síntomas disminuyen generalmente con el tiempo. En el caso de quienes estuvieron directamente expuestos al desastre, todo lo que se lo recuerde, como los vientos fuertes, humo, cielos nublados, sirenas u otros recordatorios, puede provocar que vuelvan los sentimientos perturbadores. Tener antecedentes de algún tipo de suceso traumático o estrés severo puede contribuir a estos sentimientos.

las reacciones comunes en los niños luego de un desastre o acontecimiento traumático:

Del nacimiento a los 2 años :Los bebés pueden reaccionar ante el trauma mostrándose irritables, llorando más de lo acostumbrado o queriendo que los lleven en brazos y los mimen todo el tiempo. La mayor influencia en los niños de esta edad es la actitud de sus padres.

3 a 6 años:  Los niños en edad preescolar a menudo se sienten indefensos e impotentes ante un suceso abrumador. Debido a su edad y tamaño pequeño, carecen de la capacidad de protegerse a sí mismos o a los demás. Como resultado, sienten un gran temor e inseguridad respecto a quedar separados delas personas que los cuidan. Los pequeños en edad preescolar no comprenden el concepto de pérdida permanente.

7 a 10 años. El niño en edad escolar posee la capacidad de comprender la permanencia de la pérdida. Algunos niños se preocupan mucho porlos detalles de un suceso traumático y desean hablar constantemente de ellos. Esta preocupación puede afectar la concentración del niño en la escuela y provocar unabaja en su rendimiento académico.

 11 a 18 años:  Los adolescentes pueden comportarse de manera peligrosa o arriesgada, como conducir de manera imprudente o consumirbebidas alcohólicas o drogas. Otros se muestran temerosos de salir de casa y evitan actividades que antes realizaban. Después de un trauma, la visión del mundo puede parecer más peligrosa e insegura. El adolescente se siente abrumado por emociones intensas, pero no puede hablar de ellas con los demás.

Las siguientes sugerencias son para tranquilizar a los niños:

 

•El contacto personal es tranquilizador. Abrace y acaricie a sus hijos.

•Con calma, proporcióneles información objetiva sobre el desastre reciente y los planes para garantizar su seguridad y recuperación.

•Aliente a sus hijos a que expresen sus sentimientos.

•Pase más tiempo con sus hijos; por ejemplo, a la hora de acostarlos.

•Restablezca su rutina diaria para el trabajo, escuela, juegos, alimentos y descanso.

•Asigne a los niños tareas específicas para que participen y sientan que están ayudando a que la vida familiar y comunitaria se restablezca.

•Elogie y dé reconocimiento al comportamiento responsable.

•Entienda que sus hijos tendrán toda una variedad de reacciones ante los desastres.

•Aliente a sus hijos a participar en la actualización del plan familiar para desastres.

 

El trabajo grupal con los niños y adolescentes:

 

Generalmente, los recursos especializados de salud mental, en muchos países, son escasos o limitados. Además, se ha demostrado que la gran mayoría de los menores afectados por un evento traumático (como un desastre) no necesariamente requieren de una atención individual especializada o médica. Por otro lado, resulta muy importante el papel que puede jugar la familia, los maestros, el personal de ayuda humanitaria y los trabajadores de atención primaria en salud.

 

Es posible entrenar personal, como promotores de salud, enfermeras, trabajadores sociales, maestros, agentes de ayuda humanitaria y voluntarios, para que desarrollen acciones de atención y recuperación psicosocial con los menores. Éste es, precisamente, el objetivo fundamental de este libro: ofrecer herramientas básicas para asegurar la protección de la salud mental fuera de los escenarios institucionales y desde la propia comunidad.

 

En situaciones de emergencia, se recomienda priorizar las actividades de grupos que garantizan una mayor cobertura, generan un alto impacto y permiten un mejor uso de los recursos calificados disponibles. Además, la población infantil y juvenil responde muy bien a las técnicas de intervención grupal. Las actividades sugeridas, obviamente, se deben adaptar a las situaciones específicas de cada territorio, así como a los contextos comunitarios y culturales

             

Transformación persistente de la personalidad   tras experiencia catastrófica

 

Alteración de la personalidad y del comportamiento puede ser debida a una enfermedad, una lesión o una disfunción cerebral puede ser de carácter residual concomitante con una enfermedad daño o disfunción cerebral. En algunos casos las características las manifestaciones de estos trastornos de la personalidad y del comportamiento residuales o concomitantes pueden sugerir el tipo o localización de la afección cerebral.

Transformación persistente de la personalidad que puede aparecer tras la experiencia de una situación estresante catastrófica. El estrés debe ser tan extremo como para que no se requiera tener en cuenta la vulnerabilidad personal para explicar el profundo efecto sobre la personalidad. como experiencias en campos de concentración, torturas, desastres y exposición prolongada a situaciones amenazantes para la vida.

 

 

 

Pautas para el diagnóstico

La transformación de la personalidad debe ser persistente y manifestarse como rasgos rígidos y desadaptativos que llevan a un deterioro de las relaciones personales y de la actividad social y laboral. Por lo general, la transformación de la personalidad debe ser confirmada por la información de un tercero. El diagnóstico esencialmente se basa en la presencia de rasgos previamente ausentes como, por ejemplo:

a)  Actitud permanente de desconfianza u hostilidad hacia el mundo.

b) Aislamiento social.

c) Sentimientos de vacío o desesperanza.

d) Sentimiento permanente de "estar al límite", como si se estuviera constantemente amenazado.

e) Vivencia de extrañeza de sí mismo.

 

Esta transformación de la personalidad debe haber estado presente por lo menos durante dos años y no debe poder ser atribuida a un trastorno de la personalidad preexistente o a un trastorno mental distinto del trastorno de estrés post-traumático (F43.1).

 

F62.1 Transformación persistente de la personalidad tras enfermedad psiquiátrica

Transformación de la personalidad atribuible a la experiencia traumática de sufrir una enfermedad psiquiátrica grave. Los cambios no pueden ser explicados por un trastorno de personalidad previo y deben diferenciarse de la esquizofrenia residual y de otros estados de recuperación incompleta de un trastorno mental previo.

 

Pautas para el diagnóstico

La transformación de la personalidad debe ser persistente y manifestarse como un modo rígido y desadaptativo de la manera de vivenciar y comportarse que llevan a un deterioro a largo plazo (personal, social o laboral), así como a un malestar subjetivo. La transformación de la personalidad tiene que haber surgido tras la recuperación clínica de un trastorno mental que se debe haber vivenciado como extremadamente estresante y devastador para la imagen de sí mismo. Las actitudes o reacciones de otras personas hacia el enfermo después de la enfermedad son importantes para determinar y reforzar los niveles de estrés percibidos por la persona. Este tipo de transformación de la personalidad no puede ser comprendido totalmente sin tener en consideración la experiencia emocional subjetiva y la personalidad previa, sus formas de adaptación y sus factores de vulnerabilidad específicos.

Para poder hacer este diagnóstico, la transformación de la personalidad debe manifestarse por rasgos clínicos como los siguientes:

 

a) Excesiva dependencia y demandas de terceras personas.

 b) Convicción de estar cambiado o estigmatizado por la enfermedad precedente, lo que da lugar a una incapacidad para formar y mantener relaciones personales de confianza y a un aislamiento social.

 c) Pasividad, reducción de los intereses y de la participación en entretenimientos.

 d) Quejas constantes de estar enfermo que pueden acompañarse de demandas hipocondriacas y comportamiento de enfermedad.

 e) Humor disfórico o lábil, no debido a un trastorno mental presente o previo con síntomas afectivos residuales.

 f) Deterioro significativo del rendimiento social y ocupacional.

 

 

F62.8 Otras transformaciones persistentes de la personalidad

Incluye: Trastorno de la personalidad persistente tras experiencias no mencionadas en F62.0 y F62.1, tales como el trastorno de la personalidad en el dolor crónico (psicosíndrome algógeno) y transformación persistente de la personalidad por duelo.

 

 

Factores Psicológicos:

 

Se podrían explicar desde la perspectiva del aprendizaje al modelado conductual que sobre el niño ejercerían modelos que ocasionarían trastornos de la personalidad. Desde una visión cognitivista y la influencia en nuestra personalidad de las denominadas cogniciones, el procesamiento de la información los esquemas y las reglas personales, los procesos interpersonales, etc.

Desde la teoría psicoanalítica el estudio de los llamados mecanismos de defensa que son los procesos mentales inconscientes que el yo utiliza para resolver sus conflictos y que habitualmente son la fantasía, la disociación, la negación, el aislamiento, la proyección, la escisión, la agresión pasiva, el acting out, y la identificación proyectiva.

 

 

 

Tratamiento y consideraciones terapéuticas.:

 

  los trastornos de la personalidad son patologías de difícil abordaje por la propia dificultad en él diagnostico y por la falta de vinculación al tratamiento que estos pacientes tienen, máxime cuando muchos de ellos son pacientes ego sintónicos y con mucha facilidad él diagnostico de trastorno de personalidad ha conllevado generalmente la etiqueta de intratable.

Pese a todo la necesidad de tratamiento de los trastornos de la personalidad es irrenunciable por las siguientes razones.

• Las personas afectadas sufren por ello o hacen sufrir a los que les rodean.
• Su vida suele deteriorase irremisiblemente.
• Pueden hacerse daño o hacer daño a otros.
• Pueden convertirse en padres contraproducentes para sus hijos o inculcarles modelos de conducta patológica.
• Se trata de trastornos tratables, adaptables e incluso parcialmente curables, máxime la positiva evolución de las técnicas psicoterapicas, y la aparición de tratamientos biológicos y farmacologicos que están demostrando su eficacia.

 

Teniendo en cuenta los síntomas que fundamentalmente tenemos que atajar estableceremos una serie de técnicas e intervenciones terapéuticas que relacionamos a continuación.

• Psicoterapia dinámica.
• Psicoterapia cognitivo-conductual.
• Psicoeducacion y técnicas psicosociales.
• Hospitalización.
• Psicofarmacos.

 

 

http://www.consejopsicologicoonline.com/cpo/profesionales/cie10/clasificacion/cie10-f60-f69/cie10-f62.HTML
 

 http://helid.digicollection.org/es/d/Js13489s/6.html

 

 

 

 

LA CRISIS

                               LA CRISIS

 Es un estado temporal de trastorno y desorganización caracterizado principalmente por la incapacidad del individuo para abordar situaciones particulares utilizando los métodos acostumbrados para la solución de problemas y por el potencial para obtener un resultado radicalmente positivo o negativo.

 

 

 

 

 

 

 

 

VARIABLES QUE INFLUYEN :

1.- la severidad del suceso precipitante

 2.- los recursos personales

 3.- los recursos sociales presentes en el momento de la crisis

La intervención se divide en dos fases:

1.       La primera intervención o relación de ayuda

2.        La intervención de segundo orden o psicoterapia

 

PRIMERA INTERVENCIÓN

Es importante que los líderes mantengan lo que podríamos llamar una “tensa calma”

 CARACTERÍSTICAS DEL QUE AYUDA:

 La persona que proporciona la intervención en crisis debe poseer ciertas características para poder llevar a cabo su labor, entre estas están las siguientes:

-capacidad de plantearse metas

- amor a sí mismo y a los demás

- manejo adecuado de la autoridad, actitud directiva y facilitadora

- buena voluntad y fuerza de voluntad, voluntad de sentido

- capacidad de establecer vínculos emocionales

- valores de experiencia, de creación y de actitud

- sentido de realidad del mundo y del ser

Estos son solo algunos puntos.

 

INTERVENCIÓN EN CRISIS INMEDIATAMENTE DESPUÉS DEL SUCESO

se sugiere:

a. Dividir a las personas en grupos, si están familiares mejor, en cada equipo si es posible se asignará un líder, que estará entrenado para intervenir en crisis.

 b. En cada equipo se asignaran las tareas necesarias a realizar, que facilitaran su sobrevivencia integral, procurar que ellos elijan la tarea que les corresponderá.

 c. Proponerles la importancia de comprometerse a la realización responsable de sus tareas.

 d. Plantearles la importancia de su misión en ese momento.

 e. Propiciar la participación solidaria.

 f. Facilitar valores de creación.

 g. Facilitar calores de actitud.

 h. Es importante propiciar el humor porque es una de las armas con las que el alma lucha por su supervivencia. Además facilita el auto distanciamiento necesario para sobreponerse a cualquier situación.

 i. Actividades recreativas y deportivas, el ejercicio es importante.

 j. Evitar pensamientos que despierten terror

 k. Favorecer vínculos afectivos.

 l. Ejercicios de relajación.




 

 

LA COMUNICACION

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http://catarina.udlap.mx/u_dl_a/tales/documentos/lco/tejada_s_jc/capitulo2.pdf

 

 

 

 

LA PSICOFISIOLÓGIA DEL ESTRÉS

LA PSICOFISIOLOGIA DEL ESTRÉS

 El estrés es un hecho habitual en nuestras vidas. Cualquier cambio al que debemos adaptarnos ya sea laboral, personal o social, representa estrés.

Un cierto grado de estrés es útil porque su finalidad es activar respuestas en el organismo, movilizar recursos para afrontar situaciones difíciles y buscar soluciones que contribuyan a nuestra salud y bienestar. Sólo cuando las respuestas de estrés son muy intensas, frecuentes o duraderas pueden producir diversos trastornos: sensación de cansancio o abatimiento, tensiones musculares, disminución del rendimiento laboral, dificultades de concentración, cambios de humor, peor estado de ánimo, falta de apetito etc.     

            

   FISIOLOGÍA DEL ESTRÉS

 Implican fisiológica mente tres sistemas:

-ENDOCRINO

-NERVIOSO

-INMUNOLÓGICO

La respuesta neurológica activa el HIPOTÁLAMO, provocando una respuesta hormonal y estimulando la HIPÓFISIS, que segrega ACTH (corticotropina), ésta a su vez activa las glándulas SUPRARRENALES.

• La parte interna o médula de las SUPRARRENALES segrega ADRENALINA (epinefrina) y NORADRENALINA (norepirefrina).

La parte externa o corteza segrega CORTICOESTEROIDES (aldosterona) y GLUCOCORTICOIDES (cortisol).

• La ADRENALINA y NORADRENALINA (catecolaminas) generan una producción de energía en un corto período de tiempo.

• Los GLUCOCORTICOIDES (cortisol) aumentan en situaciones de indecisión.

• Los MINERALCORTICOIDES (aldosterona y corticosterona) producen vasoconstricción de los vasos sanguíneos.

También el HIPOTÁLAMO actúa en el sistema nervioso autónomo para producir una respuesta inmediata de estrés y activar nervios sensoriales y las suprarrenales.

Estas reacciones hormonales ocasionan una serie de alteraciones en los distintos órganos debido al aumento de alguna catecolamina.

TRATAMIENTO DEL ESTRÉS:

1.       RELAJACIÓN:

El mas sencillo e inocuo es el método JACOBSON.

Este método consiste en

contraer los músculos de una región para luego relajarlos hasta conseguir, una relajación profunda. De esta forma el individuo distingue perfectamente entre tensión y relajación.

2.       CONTROL DE LA RESPIRACIÓN

Para algunos investigadores en la materia a respiración sirve para controlar el estrés para otros es una técnica que sirve para contrarrestar los efectos negativos del estrés.

3.       MEDITACIÓN:

Las distintas técnicas de meditación se basan en focalizar o concentrarse frases en

movimientos rítmicos e imágenes, así podemos hablar de:

A.       Repetición de un mantra o frase, que se repite continua y mentalmente con gran concentración.

B.      Concentración en un objeto, imagen, como por ejemplo el movimiento de las olas, el movimiento de las nubes o del fuego.

C.      Movimiento continuado rítmico y relajado con gran concentración, como movimientos giratorios del cuello, movimientos respiratorios.

4.       PSICOTERAPIA:

Basada en la palabra y en la relación médico paciente. Se utiliza en psiquiatría.

TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO

Si el estrés es muy importante y la sintomatología comienza a deteriorar algún órgano de la persona, tenemos que recurrir a la medicación para evitar que el problema se complique.